LEMMER/KUINDERBOS – De Nordic Walking groep van SSGL trekt er weer gezellig op uit. Nu is de groep actief bezig geweest in het Kuinderbos.
Na enige tijd gelopen te hebben is het goed om de spieren even rust te geven met wat rek en strek oefeningen. Met veel buiten lucht blijft het lichaam in goede conditie en het is nog gezellig ook.
Senioren die ook houden van wandelen, kunnen zich aansluiten bij de Nordic Walking groep van SSGL. Onder leiding van een deskundige begeleidster worden diverse routes gelopen en oefeningen gedaan.
Binnen de SSGL zijn er ook andere groepen zoals de GALM en de SKALA, waar sport- en speloefeningen wekelijks aan bod komen. Natuurlijk wordt er rekening gehouden met ieders mogelijkheden en uw eigen tempo.
Kijk voor meer informatie over deze Nordic Walking groep op www.seniorensportlemmer.nl voor de plaats van vertrek en de tijden.
#Friesland
